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Dankbarkeitstagebuch schreiben – Was ist ein Dankbarkeitstagebuch ? Mehr auf VANILLAHOLICA.com . Wie lerne ich es dankbar zu sein? Wie werde ich gl?cklich ? Und wie lebe ich ein erf?lltes leben ? Gedankenkontrolle, Achtsamkeit, Mindfulness, und Meditation sind der Schl?ssel zu einem stressfreien, sch?nen Leben. Mir pers?nlich hat ein Dankbarkeitstagebuch geholfen, mein Bewusstsein zu st?rken und achtsam leben. Seit knapp einem Jahr schreibe ich nun ein Dankbarkeitstagebuch. Ich habe mittlerweile schon das 4….