18 fitness Recetas bajar de peso ideas

?Siempre estas a dieta, te sacrificas, te cuidas mucho, mueres de hambre todo el d?a y adem?s todo se te antoja? Finalmente caes y rompes la dieta perdiendo todo tu esfuerzo y lo que hab?as ganado . Te comparto mi tip para que, de forma natural y saludable, te prepares agua de avena, la cual te ayudar? a equilibrar tu presi?n arterial, eliminar el sobre peso e inclusive te protege de enfermedades cardiacas y g?stricas y adem?s te elimina los antojos ya que te mantiene satisfecha.