14 fitness Rezepte vegan ideas

Hier erh?ltst du 10 schnelle, leckere Rezeptideen f?r vegane Bowls. Von Low-Carb bis Hig-Carb, aber alle gesund! Du suchst schnelle Rezepte f?rs Abendessen oder Mittagessen? Dann lass dich hier inspirieren und komm auf deine extra Portion Eiwei? und Gem?se! vegane Rezepte vegetarische Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Low Carb vegan Abnehmen vegan Fitness Rezepte Bowl Ideen Keine Ahnung, was du kochen sollst? Du hast Lust auf was Gesundes, m?chtest vielleicht abnehmen, aber dir fehlt die Inspiration zum Kochen? Wie w?re es mit einer gesunden Buddha-Bowl voller guter Zutaten und Gem?se? ? Ich liebe Bowls, da sie so vielseitig sind und man auch super und ganz einfach Reste verwerten kann. Eins meiner „Geheimnisse“ lautet: 800-1000g Gem?se am Tag. H?rt sich das viel f?r dich an? ?Die DGE (Deutsche Gesellschaft f?r Ern?hrung) empfiehlt mindestens 400g am TagHm, das hab ich bis 12 Uhr schon fast weg ?? Und mit einer guten Bowl gelingt dir das auch viel leichter ?Ich liebe einfach frisches Gem?se und esse davon immer so viel, bis ich wirklich satt bin, ohne auf die Kalorien zu achten. Dadurch ist mein K?rper mit so viel Volumen und Ballaststoffen versorgt, dass er einfach rundum zufrieden ist und 1. gar nicht mehr so viel Platz f?r anderes hat und 2. Gel?ste deuuutlich weniger werden ? Wenn mein K?rper satt und zufrieden ist kann ich quasi aus einer besseren Position entscheiden, ob jetzt noch ein Schokoriegel reingeht oder ob’s schon reicht ? Was sagst du? Bist du auch eher der Gem?se-Overload-Typ oder eher Anti-Brokkoli? ?? Wenn du es mal ausprobieren m?chtest, kommen hier 10 wunderbare Inspirationen f?r deine vegane Fitness-Bowl zum Abnehmen ? ________________________________________Du willst vegan abnehmen, kommst aber irgendwie nicht so richtig an den Start? ? Melde dich 100% kostenlos f?r meinen 7-Tage Mini-Onlinekurs “Vegan zum Wohlf?hlgewicht” an! Du erh?ltst einen kostenlosen Ern?hrungsplan f?r eine Woche, die passenden veganen Fitness-Rezepte, die dazugeh?rige Einkaufsliste PLUS t?gliche kleine Challenge-Aufgaben sowie Videos, die dir dabei helfen, Vegan abzunehmen!

3 vegane Rezepte, die deine Gesundheit zur?ck ins Gleichgewicht bringen. Danielle zeigt dir mit ihren veganen Rezepten deine gr??ten Fehler bei deiner Ern?hrung

Protein Schoko Creme vegan @mrsflury Portein Dessert, Proteinreich, Pudding, Schokocreme, Dessert, einfach, Nachtisch, pflanzlich, pflanzliches Eiweiss, gesund, gesunde Rezepte, Protein Pudding, Schokopudding, Schokolade, vegan, vegane Rezepte, veganes Dessert, Proteinpudding, Proteindessert, Fitness, Fitness Food #protein #pudding #dessert #vegan #mrsflury Ich liebe Proteine und Naschen und die leckere Schoko Bohnen Creme schmeckt herrlich als Dessert oder als s?sser Aufstrich auf Brot oder Pancakes. Die feine Creme ist ganz einfach zubereitet und enth?lt weisse Bohnen als Proteinquelle. Nachdem ich den gesunden Schoko Hummus aka Protein Nutella mit Kichererbsen liebe, habe ich

Curryreis ist ein einfaches Gericht, das sich gut vorbereiten und mitnehmen l?sst. nstatt Erbsen k?nntest du auch Kichererbsen nehmen, aber mit Erbsen sieht’s einfach sch?ner aus :-). #curryreis #reis #rezepte #vegan #gesund #erbsen #cleaneating #kochen Ich liebe Proteine und Naschen und die leckere Schoko Bohnen Creme schmeckt herrlich als Dessert oder als s?sser Aufstrich auf Brot oder Pancakes. Die feine Creme ist ganz einfach zubereitet und enth?lt weisse Bohnen als Proteinquelle. Nachdem ich den gesunden Schoko Hummus aka Protein Nutella mit Kichererbsen liebe, habe ich

Unser Rezept f?r vegane Linsenschnitzel aus roten Linsen ist super schnell und einfach. Die veganen Schnitzel schmecken Kindern & G?sten und sogar kalt.

Knusprige Quinoa-Kurkuma Bratlinge mit Gem?se. Vegan, gesund, glutenfrei und vor allem lecker. Ideal zu Salat, zum Dippen oder f?r Unterwegs.

This super easy vegan potsticker recipe goes so well with my sesame chilli dipping sauce. Your whole family will love making and eating them! #vegan #potsticker #gyoza @foodbymaria This super easy vegan dumplings recipe goes so well with my sesame chilli dipping sauce. Your whole family will love making and eating them!

Gesundes Fr?hst?ck gef?llig? Das Dinkel-Grie?brei-Rezept von ? EAT SMARTER schmeckt garantiert!

6 vegane Rezepte, die satt machen: Diese leckeren und bunten veganen Mahlzeiten sind gesund, super einfach nachgemacht und machen lange satt!

Gesundes Meal Prep Rezept: Ger?stete S??kartoffeln mit Brokkoli aus dem Backofen. Das gesunde Clean Eating Rezept passt perfekt zu Naturreis und Avocado – Gaumenfreundin Foodblog #ww #meinww #s??kartoffeln #cleaneating #vegan #healthy W?rzig ger?stete S??kartoffeln mit Brokkoli aus dem Ofen – ein wunderbar leckeres und einfaches Rezept f?r die ganze Familie.

Dieses indische Linsen-Dal ist nicht nur Quelle von pflanzlichem Protein, sondern enth?lt wertvolle Inhaltsstoffe und gesunde Fette. Man kann das Dal sowohl pur als auch als Beilage zu Reis, Fladenbrot oder einer leckeren Gem?sepfanne essen. Bloggerin Rebekka Trunz verr?t dir ihr leckeres Rezept: vegan, schnell gemacht und super lecker! #Dalrezepte #veganerezepte #Linsenrezepte W?rzig ger?stete S??kartoffeln mit Brokkoli aus dem Ofen – ein wunderbar leckeres und einfaches Rezept f?r die ganze Familie.

Bring these Maple Roasted Brussels Sprouts & Squash tossed in a creamy almond butter balsamic for your next gathering – your guests will not be disappointed! Oven roasted, easy and healthy. This recipe is vegan, gluten-free and paleo-friendly. Topped with dried cranberries and sliced almonds for all the flavors and texture! #fallrecipes #thanksgiving #vegan #brusselssprouts #acornsquash #paleo A fun and festive Maple Roasted Brussels Sprouts and Squash recipe that gets tossed in an almond butter balsamic dressing.

Gesunde Blumenkohl Pasta Sauce ohne ?l, super cremig und einfach zubereitet. Leichte Gem?sesauce Alfredo auf der Basis von Blumenkohl.

Knusprige Quinoa-Kurkuma Bratlinge mit Gem?se. Vegan, gesund, glutenfrei und vor allem lecker. Ideal zu Salat, zum Dippen oder f?r Unterwegs.