14 fitness Mujer piernas ideas
C?mo entrenan las modelos de Victoria’s Secret para tener unas piernas esbeltas y hermosas
via: genial.guru
El arma principal de cualquier modelo son sus piernas, por lo que los ?ngeles de Victoria’s Secret prestan especial atenci?n a su entrenamiento. El entrenador personal de modelos Justin Gelband y las propias modelos explicaron c?mo entrenar para mantener las piernas delgadas y sin aumentar demasiado su masa muscular. Tras haber estudiado los consejos del instructor y de las modelos, Genial.guru te cuenta qu? ejercicios hay que hacer y con qu? intensidad para que las piernas sean hermosas sin desarrollar demasiado m?sculo.